Komm mit nach Südtirol und schenk dir im Frühling 2026 voller Genuss eine Auszeit!
Im Einklang mit der Natur zurück zur Einfachheit: Erlebe im Frühling 2026 eine einzigartige Auszeit für Körper, Geist und Seele im Bio-Wellnesshotel theiner’s Garten in Südtirol. Inmitten der Meraner Landschaft mit ihrer klaren Bergluft der Südtiroler Alpen erwartet dich die perfekte Kombination aus erholsamen Yogastunden mit Theresa, nachhaltigem kulinarischen Genuss und wohltuender Entspannung.
Finde über sanfte Bewegungen und deinen Atem zurück in deine Balance und vertiefe dein Wohlbefinden in dieser ruhigen und naturnahen Atmosphäre: Theresas Yoga-Sessions mit Fokus auf intuitiver, natürlicher Bewegung, Meditation und Entspannung sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Stunden finden im gemütlichen, hellen Yogaraum statt mit Blick auf die umliegenden Berge und die Apfelbaumwiesen statt.
Erholen, Zurückziehen, Natur erleben
Tagsüber bringt dich ein gemütlicher Spaziergang rund um Gargazon nach draußen an die frische Luft und in Kontakt mit der Schönheit der Natur. Mehrere Aussichtspunkte laden auf lohnenden leichten Wanderwegen dazu ein, den Blick in der Natur ruhen zu lassen und für einige achtsame Momente zu verweilen.
Gemeinsam unternehmen wir einen Ausflug zum über 400 Jahre alten Weingut Baron Longo. Dort erwartet dich im Rahmen einer Weinverkostung kulinarischer Genuss und mit einer Yoga Session in den Räumen des jahrhundertealten Palazzo Longo auch eine wohltuende Auszeit für Körper & Geist.
Weitere Highlights des Retreats:
Das kostet das Yogapaket (inkl. Weinverkostung bei Baron Longo):
Nicht im Yogapaket-Preis enthalten, sind die Anreise sowie der Aufenthalt im theiner’s Garten, diesen buchst du direkt beim Bio-Refugium (hier klicken): Je nach Zimmerkategorie drei Nächte mit Verpflegung ab 567,- Euro. Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt exklusiv nur 10 statt 25 Prozent.
Theiner’s Garten verpflegt uns während des Yoga Retreats mit besonderem Fokus auf Nachhaltigkeit und Regionalität: Genieße köstliche Bio-Küche mit saisonalen und frischen Zutaten aus dem eigenen theiner’s Garten – vom reichhaltigen Frühstück bis hin zum 5-Gänge-Menü am Abend.
Zwischen Yoga, Ausflügen in die Natur und kulinarischem Genuss hast du Zeit dich im Wellness-Bereich zu entspannen. Dort warten die herrlich duftende Zirbenholz-Sauna und belebende Aufgüsse aus würzigem Rosmarin, frischer Zitronenmelisse und fröhlichem Thymian auf dich. Gemeinsam unternehmen wir einen Streifzug durch den Kräutergarten auf der Terrasse und nehmen uns während des Retreats Zeit loszulassen und die Kraft der Natur auf heilende und genussvolle Art und Weise zu erfahren.
“Das Yoga Retreat bei Theresa war das erste, auf dem ich je war und ich bin begeistert! Besonders gefallen hat mir der Mix aus Rahmenprogramm und Zeit für mich. Theresa bringt die nötige Flexibilität mit, sich auf das Tempo der Gruppe einzulassen und hat uns mit viel Gelassenheit, Ruhe und Inspiration durch den Tag geführt. Mein Partner war ebenfalls dabei und auch er schwärmt. Wir wollen so bald wie möglich wieder ein Retreat bei Theresa besuchen!”
Tara – Yoga am Berg Tagesretreat im April 2025
“Theresa hat das Retreat mit unglaublich viel Liebe und Achtsamkeit gestaltet. Die vielen kleinen Details – wie frisch gepflückte Blumen, wohltuende Düfte oder das harmonische Zusammenspiel von Bewegung und Ruhe – haben eine Atmosphäre geschaffen, in der mich sofort geborgen gefühlt habe. Auch die Location war ein absoluter Glücksgriff: ein kleines Hotel mitten im Bayerischen Wald, weit weg vom Trubel. Ein Ort, an dem man gar nicht anders kann, als zur Ruhe zu kommen.”
Bianca – Yoga & Wandern Retreat im Bayerischen Wald im Mai 2025
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