Fühlst du dich reif für eine Pause? Dein Alltag ist geprägt von langen To-Do-Listen und Momente der Ruhe sind selten. Du sehnst dich danach, einfach mal das Handy auszuschalten, um Zeit zum Durchatmen zu haben und wieder bei dir anzukommen.
Schenk dir diesen Sommer eine Auszeit, bei der genau das möglich ist. Komm mit uns in den Bayerischen Wald: an einem Ort, an dem die Uhren ein bisschen langsamer ticken und die Natur direkt vor der Tür beginnt. Unser Yoga & Wandern Retreat ist eine wohltuende Kombination aus Bewegung, Naturerlebnis und tiefer Entspannung. Für alle, die ihre Batterien wieder voll aufladen möchten.
In der familiären Atmosphäre der Kraftquelle Waldhäuser, direkt am Fuße des Lusen, schaffen wir einen Raum nur für dich. Egal, ob du Yoga-Anfängerin bist oder schon lange praktizierst, hier findest du zurück in deine Balance.
(Freitag bis Sonntag mit 2 Übernachtungen in der Kraftquelle Waldhäuser)
Zwischen den Programmpunkten gehört die Zeit ganz dir. Zieh dich mit einem Buch zurück, genieße die Ruhe oder entspanne in der Natur. Wir schenken dir einen Raum, in dem du loslassen und einfach sein kannst.
Anna (Yoga & Energy Healing): “Ich helfe dir, vom Kopf zurück in den Körper zu kommen und deine eigene Lebensenergie wieder zu spüren.”
Mehr über Anna findest du auf Instagram @higherselfyogamitanna
Theresa (Yoga & Kräuterwissen): “Mit der Kraft der Natur und regionalen Heilkräutern verbinde ich dich wieder mit deinen Wurzeln.”
Mehr über Theresa findest du auf Instagram @theresaidayoga
Kulinarisch wirst du vom Kraftquelle-Team Sabine und Raimund rundum verwöhnt:
Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frischem Obst und hausgemachten Leckereien. Nachmittags gibt es ab 14 Uhr Kaffee und Tee mit frisch gebackenem Kuchen. Tagsüber stehen dir Bergquellwasser, Tee, Kaffee und Obst zur Verfügung. Abends serviert uns die Küche der Kraftquelle ein kreatives, vegetarisches 4-Gänge-Menü.
Ankommen & Willkommenskreis
Das YOGA UND WANDERN RETREAT startet am Freitag ab 15 Uhr mit einem entspannten Ankommen und Einrichten in deinem Zimmer. Sobald alle da sind, treffen wir uns um 17 Uhr im Yogaraum, um uns als Gruppe kennenzulernen.
Die Yogastunden mit Anna und Theresa
In das Programm sind verschiedene Yogaeinheiten integriert. Die erste gemeinsame Yogapraxis findet am Freitag nach dem Willkommenskreis statt. An den darauffolgenden Tagen starten wir um 8 Uhr mit einer Yogastunde in den Tag, bevor es um 10 Uhr Frühstück gibt. Abends erwarten dich besondere Specials zur tiefen Regeneration und Erdung.
Die Wanderung auf den Lusen
Gemeinsam unternehmen wir am Samstag nach dem Frühstück eine moderate Wanderung auf den nahegelegenen Berg Lusen (1,373m). Hier werden wir mit einer gigantischen Aussicht über den Bayerischen Wald belohnt. Auf dem Weg zum Gipfel werden wir über das eindrucksvolle Blockmeer laufen, das den Lusen einzigartig macht.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Am Morgen erwartet dich in der Kraftquelle Waldhäuser das reichhaltige Frühstücksbuffet mit frischem Obst und hausgemachten Leckereien. Am Abend serviert uns die Küche ein kreatives, vegetarisches Vier-Gänge-Menü. Tagsüber stehen Bergquellwasser, Tee, Kaffee und Obst zur Verfügung. Kaffee und Kuchen gibt es ab 14 Uhr.
Räucherritual, Tee-Zeremonie und Energy Healing Session
Gemeinsam setzen wir uns mit einem Räucherritual rund um ein wärmendes Lagerfeuer eine Intention für den Sommer. In der Tee-Zeremonie lernst du die Kraft der heimischen Sommerkräuter kennen und bei der Energy Healing Session lässt du alte Blockierungen gehen.
Abschlusskreis und Ausklang
Am Sonntag kommen wir nach dem Frühstück ein letztes Mal im Kreis zusammen, um unsere Erfahrungen auszutauschen und uns als Gruppe voneinander zu verabschieden. Danach darfst du erholt mit vollen Batterien in deinen Alltag zurückkehren.
Sichere dir jetzt ganz einfach deinen Platz in unserer Sommer Runde. Um dir maximale Flexibilität bei der Zimmerwahl zu geben, sind Seminar und Unterkunft getrennt zu buchen. Folge einfach dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Inklusive aller Yoga-Sessions, Wanderung, Ritualen, Tee-Zeremonie und Betreuung (ohne Übernachtung/Verpflegung).
Für die verbindliche Buchung schreibe eine Mail mit deiner Rechnungsadresse an hi@theresabergbauer.de
Du bekommst im Anschluss eine Rechnung über die Teilnahmegebühr zugeschickt. Sobald du diese überwiesen hast, ist dein Platz gesichert. Die Möglichkeit zur Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.
Inklusive Halbpension (Frühstück, Kuchen, Dinner)
Reserviere dein Wunschzimmer (ab 261,- Euro bis 306,- Euro für zwei Übernachtungen pro Person; möglich sind Einzel-, Doppel-, Zweibettzimmer oder Studio) direkt bei Sabine vom Gästehaus per Mail an info@kraftquelle-waldhaeuser.de mit dem Betreff “Yoga Retreat 3. – 5. Juli 2026”
Muss ich Yoga-Profi sein?
Nein, überhaupt nicht. Unsere Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir holen dich da ab, wo du stehst.
Wie fit muss ich für die Wanderung sein?
Die Wanderung auf den Lusen ist „gemütlich bis mittelschwer“. Wenn du grundlegend gesund bist und gut zu Fuß, ist der Weg über das Blockmeer gut machbar und ein echtes Erlebnis.
Ich komme alleine. Ist das okay?
Absolut! Viele Menschen kommen alleine zu unseren Retreats. Du findest schnell Anschluss in der Gemeinschaft, hast aber auch genug Raum für dich.
Weitere Informationen & AGB
Bitte beachte, dass du mit der Buchung des Yogapakets noch nicht automatisch das Zimmer und die Verpflegung in der Kraftquelle Waldhäuser gebucht hast. Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt per Mail an das Hotel.
Die Kosten für die Fasssauna und die Getränke am Abend müssen ebenfalls separat beglichen werden und sind nicht in der Teilnahmegebühr für das Yoga-Retreat enthalten. Alle Angaben bzgl. der Unterkunft dienen als Information und nicht als Vermittlung.
3 – 4 Tage vor Beginn erhältst du per Mail ein ausführliches Infopaket zu Ablauf, Packliste und weiteren relevanten Informationen.
Stornierungsbedingungen Theresa Ida Yoga:
Eine Stornierung der Teilnahme ist bis zu 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. In diesem Fall wird eine Servicegebühr von 10 Euro einbehalten, der restliche Betrag wird zurückerstattet.
Bei einer Stornierung zwischen 29 und 15 Tagen vor dem Event werden 50 % der Teilnahmegebühr berechnet.
Ab 14 Tagen vor der Veranstaltung oder bei Nichterscheinen wird der volle Betrag (100 %) fällig.
Eine Ersatzperson kann jederzeit ohne zusätzliche Kosten deinen Platz einnehmen.
Bei einer Absage von Seiten der Veranstalterin werden alle bereits gezahlten Beträge vollständig zurückerstattet.
Disclaimer & Haftungsausschluss:
Das Yogaprogramm ist für alle (mit wenig und mehr Erfahrung) geeignet. Teilnahmevoraussetzung ist körperliche und geistige Gesundheit. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder dir unsicher bist, sprich bitte vorab mit einer Ärztin/einem Arzt oder einer medizinischen Fachperson.
Mit der Anmeldung und Teilnahme erklärst du, dass du eigenverantwortlich handelst und dir der Risiken bewusst bist, die mit körperlicher Betätigung im Rahmen des Retreats verbunden sein können.
Foto- und Videoaufnahmen:
Während der Veranstaltungen können Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden, die zur Dokumentation sowie zu Werbezwecken (z. B. Website, Social Media) verwendet werden. Wenn du nicht auf Fotos erscheinen möchtest, gib uns bitte aktiv zu Beginn der Veranstaltung Bescheid – ich respektiere das selbstverständlich.
Du hast eine Frage zum Yoga & Wandern Retreat im Bayerischen Wald?
Schreib mir eine Nachricht mit deinem Anliegen und ich melde mich bei dir zurück.
Mein Kontakt: hi@theresabergbauer.de
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